L’espace Bien-Être

Profitez d’une parenthèse de vie pour vous réserver un moment pour soi au cœur de Châteaudun au sein de notre Espace Bien-être.. Le sauna a des bienfaits multiples : antistress, stimulant de circulation sanguine, détente et soulagement rapide des muscles. Il n’attend plus que vous ! Cet espace est uniquement réservé aux personnes majeures.

SAUNA CHALEUR SÈCHE

Venez vous relaxer dans notre sauna (chaleur sèche) chauffé à 80° et 85°. Le sauna va vous permettre d’éliminer les toxines de votre corps. La chaleur permet d’activer votre circulation sanguine, d’évacuer votre stress et de favoriser votre sommeil. C’est bon pour la vitalité !
Pour habituer votre corps et votre respiration, votre premier passage dans le sauna doit être relativement court (entre 8 et 12 minutes). Les places hautes étant celles où l’air est le plus chaud, préférez des places plus basses, où la chaleur sera moindre. En sortant, nous vous conseillons de prendre une douche fraîche, située juste à côté du sauna.
Pour une meilleure hygiène, pensez à déposer votre serviette sur le banc avant de vous installer.

L’espace en images